Vad är Crossnature

Crossnature under höst och vinter. Vi tränar tillsammans lördagar klockan 9.00 till ca 10.00 i Janstorpsskogen . Vi samlas i 90-kurvan där spåret börjar.

Crossnature blandar styrka och kondition. Vi springer som längst ca 2,5 km sammanslaget under hela passet. Det är alltså ingen distanslöpning. Vi jobbar med den egna kroppen som vikt, tar hjälp av stock,sten, backar och kompisar .

Välkommen!!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *