Seniordag på Sävö 2019

Välkommen till en seniordag på vackra Sävö

Tisdagen den 25 juni

Sommaren kommer fortare än vi anar och vi vill givetvis anordna en härlig seniordag på Sävö i sommar. Sävö är en vacker skärgårdsö som ligger i kustbandet mitt emellan Trosa och Nyköping. Sävö som är ett naturreservat har en genuin skärgårdsmiljö och det gamla kulturlandskapet hålls levande genom att får och kor betar fritt på ön. Eftersom det är en ö krävs båt för att ta sig dit. Båtresan är dock kort eftersom ön ligger endast några hundra meter från Källviksbrygga.

Vi hämtar upp dig på Källviksbrygga kl.9.00. Väl framme på Sävö börjar dagen med kaffe och smörgås. Dagen kommer sedan att bjuda på ett gympapass i trädgården. Vi njuter av miljön och äter lunch tillsammans innan Karin ger oss en guidad promenad på ön så att vi kan upptäcka Sävös alla ”guldkorn”.  Under vår promenad kommer vi stanna till för ett rörelsepass och lite fika tillsammans .

Dagen avslutas och båten tar dig hem ca.16.00.

 

Åsa Dahlrot Arrangör och instruktör

Har varit gruppinstruktör i Friskis och svettis under många år.Driver nu företaget Frisk och stark som erbjuder senior träning, PT-instruktioner och  utomhusträning gärna på vackra platser som Sävö. Jag är utbildad inom friskis och svettis och crossnature.

Jag har  PT -utbildning med licens från Svenska Gymnastikförbundet och European Acti EA. Jag älskar rörelse i alla former, träning ärglädje för mig!! 

 

Boka din plats,så här gör du;

Du anmäler dig till Åsa Dahlrot via mail

asa.dahlrot@gmail.com eller telefon 076-1668724.

OBS! För att resan ska bli av krävs minst 10 anmälda.

Om du har någon födoämnesallergi är det viktigt att du uppger det när du anmäler dig.  

Bokning och betalning

595 kr till Bankgiro 5106-9870                                                                                                                

Bokningen är bekräftad och bindande först när vi har tagit emot betalningen.

Vid avbokning

Eventuella avbokningar ska ske skriftligt via e-post

Vid avbokning 60-31 dagar före ankomst återbetalas hela avgiften.

Vid avbokning 30-15 dagar före ankomst återbetalas 50% av avgiften.

Vid avbokning 14-8 dagar före ankomst återbetalas 25 % av avgiften.

Vid avbokning 7 dagar före ankomst sker ingen återbetalning.

Önskar ni en faktura så begär det.

Kontakta oss gärna om du har frågor.

Arrangörerna

 Åsa Dahlrot Frisk och Stark            Karin Anklew Sävö Vandrarhem   

076-1668724                                               070-3101825

Välkommen hälsar Karin & Åsa