Intervaller utomhus.

Vi jobbar i 20 s och vilar 10s.  I passet blandar vi kondition och styrka. Passet är 45- min.

19.30-20.15

stationer med styrka och kondition.

Vi ses vid förskolan Saffranet på Kryddvägen Arnö🤗

Frisk och stark startar igen lördagen den 15 augusti .

Schema som tidigare

Lördagar-CrossNature 8.30

Tisdagar -Cirkelpass 19.30

välkommen!!

Jag har uppehåll under sommaren. Sista passet är avslutningen 27 Juni! Startar igen i mitten på augusti. Mer info kommer framöver 😊

Önskar alla en fin sommar !!